Fundamentos ABCT

INTRODUCCIÓN:
– Práctica inicial: manejo de las situaciones difíciles
– Revisión de las tareas para casa

TEORÍA:
– La ecuanimidad
– Cómo mantener la práctica de compasión a lo largo de la vida

PRÁCTICAS FORMALES:
– La ecuanimidad (I): todos/as somos iguales
– La ecuanimidad (II): la falacia de las categorías
– La ecuanimidad (III): dar al mundo la gratitud que no hemos podido devolver

PRÁCTICAS INFORMALES:
– Nuestros valores y su relación con la compasión
– La figura de apego cósmica
– El abrazo tántrico

DESPEDIDA DEL GRUPO